فوائد الشاي الأخضر

الرئيسية/مقالات/فوائد الشاي الأخضر

أهم كوب شاي أخضر لتخفيف الوزن والدهون

2018-04-13T07:28:12+00:00أبريل 13th, 2018|فوائد الشاي الأخضر|

شرحنا بالتفصيل ومن خلال البحث العلمي في مقال لماذا تجنب أكل الدهون والسكريات صعب؟ هل يوجد حل؟ من هذه السلسلة فائدة وأهمية شرب كوب الشاي الأخضر في الصباح مما يجعله الأكثر أهمية من بين أكواب الشاي الأخضر اليومية لمن يرغب في تخفيف الوزن والدهون. فشرب كوب شاي أخضر أو أكثر في فترة النهار يكسر شهية أكل [...]

لماذا تجنب أكل الدهون والسكريات صعب؟ هل يوجد حل؟

2018-06-28T11:50:52+00:00أبريل 13th, 2018|فوائد الشاي الأخضر|

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل لاحظت أنك عندما تتعود أكل الغذاء الذي يحتوى كمية دهون عالية أو سكريات تجد أنك ترغب في تناول المزيد منه؟ بالرغم أنك أحيانا تشعر بالشبع ولكنك تستمر في أكل الدهون والسكريات بتزايد. سبب رئيسي خلف هذا الموضوع هو التغيرات التي حدثت في الدماغ نتيجة تناول الدهون والسكريات. هذه التغيرات تدفع [...]

أفضل شاي أخضر لتخفيف الوزن

2018-04-13T07:16:23+00:00أبريل 9th, 2018|أنواع الشاي الأخضر, فوائد الشاي الأخضر|

هل تتساءل دوماً حول كيفية اختيار أفضل شاي أخضر لتخفيف الوزن ؟ حسناً، اختيار نوعية مناسبة وجيدة من الشاي الأخضر تُعد أول خطوة مهمة لتحقيق الاستفادة المرجوة. ولكن مهارة تمييز النوعية الجيدة من الشاي الأخضر ليست سهلة حتى وإن كنت تعودت على شرب الشاي الأخضر منذ سنوات. من المهم معرفة أن مركبات الشاي الأخضر التي تعطي الفوائد المهمة [...]

هل توجد أبحاث تنفي تخفيف الوزن والتخلص من الدهون باستخدام الشاي الأخضر؟

2018-04-13T07:14:23+00:00أبريل 6th, 2018|فوائد الشاي الأخضر|

في هذا المقال نستعرض الرأي الآخر(إن صح التعبير) عن فوائد الشاي الأخضر وسترون معي بعض الأمور الصادمة في هذه الأبحاث. وبما أنه الموضوع الذي سأتحدث عنه ممكن أن يعكر المزاج ويرفع ضغط الدم ؛ فآحببت أن أقدم له بفكاهة قديمة سنرى أنها شبيهة بحال بعض أبحاث الشاي الأخضر؛ نبدأ بالفكاهة يحكي أن شابا مكاويا (لم أقل [...]

تخفيف الوزن والدهون بالشاي الأخضر .. ما هو المطلوب؟

2018-04-19T12:16:27+00:00أبريل 6th, 2018|فوائد الشاي الأخضر|

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دائما لنتذكر القاعدتين الأساسيتين للاستفادة من تخفيف الوزن والدهون بالشاي الأخضر اختيار نوعية جيدة من الشاي الأخضر الانتظام على شربه لفترات مطولة بكمية صحيحة سنخصص رسالة لاحقاً بإذن الله عن كيفية اختيار النوعية الجيدة من الشاي الأخضر وفي هذه الرسالة سنركز على عدد الأكواب وحجمها وتوقيت شربها. الأبحاث تؤكد أن تخفيف الوزن [...]

تخفيف الوزن والتخلص من الدهون – خلاصة الدراسات والنتائج المتوقعة

2018-04-19T12:16:13+00:00أبريل 6th, 2018|فوائد الشاي الأخضر|

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته فيما يلي الخلاصة من الأبحاث التي اطلعنا عليها في الرسائل السابقة عن فائدة الشاي الأخضر في تخفيف الوزن والدهون أولاً: النسبة الأكبر من الأشخاص ستظهر عليهم فوائد تخفيف الوزن عند المواظبة على شرب الشاي الأخضر بكمية صحيحة ولفترات كافية ثانياً: ربما  عشرون بالمئة لن يظهر عليهم إنخفاض الوزن بوضوح لكن سيكون [...]

نتائج مُدهشة للشاي الأخضر مع الكبد وداخل الأمعاء للتخلص من الدهون وتخفيف الوزن

2018-04-19T12:15:45+00:00مارس 28th, 2018|فوائد الشاي الأخضر|

من الأبحاث التي لم تُفارق نتائجُها مُخيِّلتي هذا البحث الذي سنتعرَّف من خلاله على كيفية دخول مركبات الشاي الأخضر إلى عُمق الجسم وداخل الأمعاء.. وهذا البحث قام به مجموعة من الباحثين في كوريا، وتم نشره في المجلة العلمية للأغذية الطبية. البحثُ أُجري على مجموعة من الفئران من نفس الفصيلة والسن والوزن؛ وتم تقسيمها إلى ثلاث مجموعات: [...]

حقيقة تخفيف الوزن والدهون بالشاي الأخضر

2018-05-08T13:57:28+00:00مارس 26th, 2018|فوائد الشاي الأخضر|

هذا هو المقالُ الأوَّلُ في سلسلةِ مقالاتٍ مُفصَّلةٍ عن حقيقة تخفيف الوزن والدهون بالشاي الأخضر .. وسوف نتعرَّف في هذا المقال على الحقائق والمعلومات المهمة من خلال شرح أهم الدراسات العلمية المُوثَّقة، وكذلك عبر بعض مفاهيم الطب الصيني. وسأبدأ بدراسةٍ علميةٍ مهمةٍ أُجريت على مستوى علمي دقيق من دون تغيير كمية الأكل، ومن دون استخدام حميةٍ مُعيَّنةٍ، ومن [...]